EL ARTE DE ESTAR SANOS.

SIETE PAUTAS DE ACTITUD CORRECTA:

1) Disposición de ánimo excelente.
2) Expresar los sentimientos.
3) Tomar decisiones en su momento.
4) Pensamientos positivos.
5) Siempre con la verdad por delante.
6) Aceptarse y amarse a uno mismo.
7) Confianza Absoluta.

• 1.- La alegría es un estado interior que surge de estar contento con uno mismo. 
Si se está haciendo lo correcto y hay equilibrio emocional, surge la alegría y el bienestar.

• 2.- Hablar sin miedos. 
Expresarse con firmeza, respeto y buen talante, desde el corazón. 
Porque las emociones reprimidas provocan dolor y enfermedades.

• 3.- Las dolencias nerviosas surgen de la duda y la indecisión. 
Hay que ocuparse y enfrentarse a los problemas sin vacilación. No posponer.

• 4.- Acabar con el hábito de la queja que alimenta todo lo negativo. 
Ser agradecido. 
Valorar lo que se tiene genera salud.

• 5.- Fingir y mantenerse en la apariencia produce cansancio y desgaste de energía. 
Ser fiel a uno mismo da tranquilidad y contento.

• 6.- Amarse a uno mismo significa que cuidamos de nuestra alimentación y nos ocupamos de nuestra salud y bienestar. 
Nos aceptamos, trabajamos para equilibrar nuestra naturaleza, dando a conocer lo mejor de nosotros.

• 7.- Confianza Absoluta desde la comprensión que somos una partícula que forma parte de un Todo, exactamente como la gota de agua del Océano. Somos parte de un Plan Superior y fluimos dentro de Él.
¯\_(ツ)_/¯