PERDONA A LOS DEMAS Y DEJALOS SER.

REFLEXIONES.

PERDONA A LOS DEMAS Y DEJALOS SER.

Las personas son un río caudaloso. Cualquier intento de atraparlas te va a lastimar. 

Ámalas, disfrútalas y déjalas ir.

Entonces ¿Cómo puedo perdonar?

1) Entiende que nadie te ha ofendido. Son tus ideas acerca de cómo deberían actuar las personas y Dios, las que te hieren. Estas ideas son producto de una máscara social, que has aprendido desde tu infancia de forma inconsciente. Reconoce que la mayoría de las personas NUNCA va a cuadrar con esas ideas que tienes. Porque ellos tienen las suyas.

2) Deja a las personas ser. Deja que guíen su vida como mejor les plazca. Es su responsabilidad.
Dales consejos si te los piden, pero permite que tomen sus decisiones Es su derecho divino por nacimiento: el libre albedrío y la libertad.

3) Nadie te pertenece. Ni tus padres, ni amigos ni parejas. Todos formamos parte del engranaje de la naturaleza. Deja fluir las cosas sin resistirte a ellas. Vive y deja vivir.

4) Deja de pensar demasiado. Ábrete a la posibilidad de nuevas experiencias. No utilices tu inventario. Abre los ojos y observa el fluir de la vida como es. Cuando limpias tu visión de lentes obscuros y te los quitas, el resultado es la limpieza de visión.

5) La perfección no existe. 

Ni el padre, amigo, pareja perfectos. 

Es un concepto creado por la mente humana que a un nivel intelectual puedes comprender, pero en la realidad NO EXISTE. 

Porque es un concepto imaginario. 

Un bosque perfecto serían puros árboles, Sol, no bichos... ¿existe? 

No. Para un pez, el mar perfecto sería aquel donde no hay depredadores ¿existe? No. Sólo a un nivel intelectual. 

En la realidad JAMAS VA A EXISTIR. Naturalmente, al pez sólo le queda disfrutar de la realidad. 

Cualquier frustración de que el mar no es como quiere que sea no tiene sentido. 

Deja de resistirte a que las personas no son como quieres o no piensan como tú. 

Acepta a las personas como el pez acepta al mar y ámalas como son.

6) Intoxícate con la vida. La vida real es más hermosa y excitante que cualquier idea que tienes del mundo.

7) Imagina a esa persona que te ofendió en el pasado. 

Imagínate que ambos están cómodamente sentados. 

Dile por qué te ofendió. 

Escucha su explicación amorosa de porque lo hizo. 

Y perdónala. 

Si un ser querido ya no está en este mundo, utiliza esta dinámica para decirle lo que quieres. 

Escucha su respuesta. 

Y dile adiós. 

Te dará una enorme paz.

8) A la luz del corto período de vida que tenemos, sólo tenemos tiempo para vivir, disfrutar y ser felices. 

Nuestra compañera la muerte en cualquier momento, de forma imprevista, nos puede tomar entre sus brazos. 

Es superfluo e inútil gastar el tiempo en pensar en las ofensas de otros. 

No puedes darte ese lujo.

9) Es natural pasar por un período de duelo al perdonar, deja que tu herida sane. 

Descárgate (no confundir con desquítarte) con algo, para dejar fluir el dolor. 

Aprende con honestidad los errores que cometiste, prométete que no lo volverás a hacer y regresa a vivir la vida con Amor y alegria.

 

¿QUE ES EL ALMA?

¿Qué es el alma? 

Una palabra tan simple, pero tan difícil de definir. 

Si se preguntan a ustedes mismos, ¿quiénes somos realmente? ¿qué dirían? ¿somos sólo el cuerpo o sólo tenemos un cuerpo? ¿somos la mente o tenemos una mente?

Esta claro que no somos ni lo uno ni lo otro. 

Nuestro cuerpo y mente son herramientas que nos fueron dadas para vivir en el planeta, para movernos, pensar, hablar, etc. 

Entonces, qué es lo que somos. 

El alma es lo que realmente somos. 

Esa energía de amor, esa chispa divina dentro nuestro, que es lo que nos hace estar vivos en un cuerpo, en el planeta, aquí y ahora. 

La religión católica la califica como “inmortal” y la define como el principio vital del hombre. 

El Bhagavad Gita, una antigua escritura de la india, la define como aquello que nunca nace y nunca muere, aquello a lo que el agua no la puede mojar y el fuego no la puede quemar, que es inmutable e indestructible.

Cuanta tradición espiritual existe, en su fuente, nos habla de esa esencia, del aliento vital por el cual se mueve lo que tiene nombre y forma. 

Aquello que si no existiese, no permitiría que lo captado por nuestros sentidos, literalmente, sucediera. 

El alma es el viajero incansable, que va cambiando de cuerpo, vida tras vida, así como nosotros cambiamos de ropa. 

El alma adopta una experiencia humana, para experimentar, el contraste y regresar a casa con la información de la totalidad, después de haberse sumergido un rato en la ilusión.

El olvido del alma, la creencia de que “Yo soy este cuerpo y esta personalidad”, es lo que genera el brutal sufrimiento humano. 

Somos encarnaciones divinas en un cuerpito humano durante un rato. 

Comprender esto, es el más rápido camino a la liberación de cuanta atadura haya tejido la mente limitada.

El alma es esa parte que está en todos y cada uno de nosotros, y nos demuestra que todos somos iguales en esencia, todos tenemos dentro esa energía que no es otra cosa mas que amor. 

Pero no amor de telenovela, sino amor puro, verdadero, incondicional, amor que entrega sin esperar nada a cambio, que ama por el solo hecho de amar. 

Somos ese amor, esa es nuestra naturaleza. 

Si dejásemos que nuestra alma se expresase, todas las personas nos comportaríamos con bondad y alegría, pero el mundo y sus situaciones cotidianas, nos envuelven con un velo de ilusión y nos hacen olvidar lo que realmente somos y lo mucho que tenemos para dar.

Asi que, dejemos al alma expresarse. 

Amemos, amemos y amemos, vivamos en amor, ese es el único camino hacia una vida plena y feliz.

*Posicionamiento y oportunidad*

"La garza se para en el estuario azul,
Solitaria, blanca, inmóvil por horas.
Un pez !!!------ Veloz flecha avícola: La presa capturada."
El ave se mueve cuando debe; no se mueve cuando la quietud es lo apropiado.

El secreto de su serenidad es un tipo de vigilancia, un estado contemplativo.
La garza no está en mero atontamiento o dormida.
Conoce una quietud lúcida.
Se para inmóvil en la corriente del agua.
Imperturbable, mira fijamente y está consciente.
Cuando el universo le trae algo que necesita, aprovecha la oportunidad sin vacilacion o deliberacion.
Luego vuelve a su inactividad sin perturbarse a sí misma o a sus alrededores.
*De no haber encontrado la posición correcta en la corriente de agua y permanecido paciente, no habría tenido éxito.

Las acciones en la vida pueden ser reducidas a dos factores: posicionamiento y oportunidad.
Si no estamos en el lugar correcto en el momento apropiado, es imposible aprovechar lo que la vida tiene para ofrecernos.
Casi todo es apropiado si la acción está en concordancia con el momento y el lugar.
Pero debemos ser vigilantes y estar preparados.
Incluso si el momento y lugar son correctos, igual podemos perder nuestra posibilidad si no nos damos cuenta de la oportunidad, o si actuamos inadecuadamente, o si nos obstaculizamos a nosotros mismos con dudas y reconsideraciones.
Cuando la vida presenta una oportunidad, debemos estar listos para aprovecharla sin vacilación o inhibición.
La posición es inútil sin consciencia.
Si tenemos ambos, no cometemos errores.

edu wigand

Miedo al Cambio, mira mas allá del final de algo... detrás esta el comienzo.

El ser humano retrasa el cambio, solo puede hacer eso, creer que retrasar,  el cambio es un constante en la existencia.

El río de la vida se mueve, no para, sigue fluyendo sin importarle las ideas del ser humano, sin importarle lo viejo, continua eternamente creando nuevos horizontes y en ese fluir podemos dejarnos llevar o podemos agarrarnos a la orilla esperando que el río regrese al lugar donde me agarro, un imposible, un absurdo solo creído y mantenido por una idea, la idea de que las cosas no cambian, de que todo se tiene que quedar tal y como se conoce.

En estos tiempos que vivimos se habla de cambio, se siente un cambio y a la vez la lucha existe únicamente para mantenerse en lo conocido, para mantenerse en una forma de vivir conocida, ¿si salgo de esto que conozco? ¿Que sucederá?, ¿que voy a hacer? esas preguntas son las que hacen sufrir al ser humano al intentar mantener algo que solo existe en el pasado, si se consigue salir de la rueda Pasado- Futuro, los problemas desaparecen y una infinidad de soluciones se presentan ante los ojos por el simple hecho de quitar el velo de la ilusión de delante de los ojos, una ilusión creada por la falsa identidad.

La lucha  es por mantener lo conocido ya que la identidad creada en el interior lucha por desaparecer, se resiste a lo nuevo, el ego se mueve en lo conocido, lo desconocido es tierra fértil para nueva vida, para lo nuevo.

La propia identificación con un oficio, una ciudad, una forma de vida...etc.  Es una cárcel que llevamos con nosotros vayamos donde vayamos... nos persigue por muy lejos que corramos, esa identidad nos hace luchar para que la vida se amolde a la identidad, la vida nunca puede amoldarse a tus expectativas, piénsalo un poco, si consigues verlo no lo dudes un instante más, tira la identidad, regresa fresco a la vida, como un niño con infinidad de posibilidades, con un horizonte nuevo lleno de nuevas posibilidades que están delante de ti. 

Estas aquí viviendo, no buscándote la vida, YA ESTA, puedes decir que  estas intentando conseguir una casa mas grande, un coche mejor, que estas intentando mantenerte viviendo en el mismo lugar donde vives, que estas intentando mantener una forma de vida que consideras la correcta...podrás decir de todo menos que estas ganándote la vida...la vida ya esta en ti... ¿como ganarte algo que tienes ya?

Creyendo que no se puede  vivir de otra forma, que solo se puede vivir como he vivido hasta hoy, reclamare que mantengan la forma de vida que conozco y en ese momento estamos dándole el poder a personas externas para que nos den la solución , le estas dando tú mismo ese poder, es una elección maravillosa, si así lo haces disfruta de ello... simplemente siento decirte que no necesitas darle ese poder a nadie, eres un ser con infinitas posibilidades de vivir, con INFINITAS posibilidades y eso no te lo puede dar nadie, ya esta en ti, solo tienes que verlo.

Retiro Nirvana.

¿ Cómo nos afectan las relaciones sexuales a nivel energético?

¿Qué tan consciente eres en el momento de elegir con quién compartes tu energía más íntima?
Todo encuentro íntimo con una persona te une de una forma especial con ella. 
Las energías y las almas se entrelazan, y entre más profunda sea esa conexión más se comparte y se intercambia energía con esa persona.
Si estás con una persona que no le hace ninguna limpieza interna a su ser y si además esta persona ha estado con muchos otros y tampoco ha limpiado lo que los demás han dejado en ella, no sólo estarás adquiriendo parte de su carga energética sino que también estarás tomando parte de las energías de las demás personas que intimaron con ella.
Antes de intimar con una persona recuerda: "Duerme con alguien que desearías Ser".

¿ Cómo nos afectan las relaciones sexual a nivel energético?

Cada vez que tenemos contacto sexual, con otra persona, creamos cordones de luz aural o energéticos y permanecemos conectados a ella por el resto de nuestra vida. En ocasiones, esto causa confusión a quienes han tenido muchas parejas sexuales, sobre todo si las relaciones no fueron sanas.
Estos cordones pueden despejarse y limpiarse para que los aspectos positivos de las relaciones persistan y los negativos se reparen. 

El aura, que es nuestro campo energético, se une a la del compañero/a formando un solo globo, una sola aura mientras se realiza el acto sexual, esto debiera simbolizar la verdadera entrega del uno con el otro en una unión eterna de dos seres que se aman y que quieren compartir con la persona que eligieron. Sin embargo, en tiempos modernos, el sexo es liberal y con quien sea y es en estos casos donde las consecuencias de un acto sagrado se hace riesgoso.

Al unir las auras con alguien, aunque haya sido una vez en la vida, juntamos karmas, energía, luz, vibración, conocimientos, etc. Esto es hermoso cuando se hace con alguien a quien amamos, pero si solo se hace por un acto de placer, ya no es tan agradable ya que unimos todo lo mencionado por siete años desde la última relación sexual. Son años en que el lazo no se rompe manteniéndonos unidos energética y kármicamente con ese o esos seres. Esto se puede transformar en una enorme cadena porque también hay que sumar las personas con quienes ha estado ese ser con el que ya hemos tenido sexo, el cordón toma formas impensadas, esto hace más pesado nuestro camino y proceso, nos llenamos cada vez más de densidades y cargas que ya no sabemos de dónde salen y menos cómo quitárnoslas. 

Cuando unimos nuestra energía de este modo, también damos nuestro poder y vibración de vidas a la otra persona, creando lo que antiguamente se llamaban "puentes de poder".

Lo hermoso de esto es que si antes de estos siete años encontramos un amor profundo y verdadero entre los dos, este amor es capaz de quemar y transmutar lo que sea.

wig&love 

COMO AFECTAN LAS EMOCIONES A NUESTRO CUERPO FISICO.

Las emociones tienen una gran influencia en nuestras vidas. 
A lo largo del día experimentamos una gran cantidad de ellas: nos enfadamos con el conductor que nos pita; nos reímos con algún amigo al recordar alguna anécdota o sentimos nostalgia al escuchar una de nuestras canciones favoritas de la juventud.

¿Cómo nos afectan las emociones?


Cuando bloqueamos o somos incapaces de controlar una emoción generamos un desequilibrio en su zona de influencia que puede provocar tensión muscular, falta de oxigenación o bloqueo en el movimiento de nuestros órganos internos. 
Por ejemplo cuando reprimimos nuestras ganas de llorar estamos creando tensión en el diafragma y en los pectorales o cuando estamos enfadados continuamente generamos calor y bloqueo en la zona del hígado.

Relación entre las emociones y nuestro cuerpo.

Cada emoción está relacionada con un órgano y una parte del cuerpo concreta.

Así nos encontramos que: 


La tristeza está relacionada con el Pulmón y puede provocar desequilibrios 
en la zona del diafragma o en la cintura escapular.
La obsesión se relaciona con el Bazo y puede provocar cansancio mental.
La alegría desbordada está relacionada con el Corazón y puede desequilibrar la mente.
La cólera se relaciona con el Hígado y puede provocar, en el caso de las mujeres, problemas en la menstruación.
El miedo se refleja en los Riñones y puede ocasionar problemas en la zona lumbar o en las rodillas.
La indecisión está relacionada con la Vesícula biliar y puede provocar problemas en cuello o en las zonas laterales del cuerpo.

EL PERDON - Perdonar y perdonarnos.

PERDONARNOS.

Todos hemos cometido errores y algunos de ellos han hecho sufrir a otros.
Debemos cargar toda nuestra vida con estas culpas, estas mochilas ??
Si consideramos que dado el contexto, el entorno, las presiones, las carencias, tristezas y nuestra ignorancia, en el momento en que cometimos esos graves errores, fueron lo mejor que podiamos hacer en ese momento.
Aqui y ahora, obrariamos de la misma forma ??,
Entonces, YA ESTA ¡¡¡¡
Recuerdo en este momento las palabras de Jesus: "Perdonalos Padre, porque no saben lo que hacen".

PERDONAR A QUIENES NOS LASTIMARON.

Ademas, los que nos hicieron sufrir, nos lastimaron, solo fueron instrumentos, intermediarios, para ponernos a prueba, ya que tenemos los elementos para salir airosos de estas provocaciones.
El Señor tiene tareas mucho mas interesantes y gratificantes para asignarnos.
Cuando podamos perdonar, tambien nos perdonamos por haber odiado.
El perdonar es liberar un prisionero, ese prisionero somos nosotros mismos.
Es estar enganchados por el rencor, solo nos trae consecuencias en nuestras emociones y luego nos enferma psicologica y fisicamente.
No debe importarnos si el que nos lastimo, no reconoce su error, ya que en el perfecto equilibrio de universo, todos compensamos nuestros errores, y si ha partido de este plano, igual lo perdonamos por su ignorancia, ya que se cosecha lo que se siembra.

PEDIR Y DISCULPAS Y PERDON, POR NUESTROS ERRORES, NOS LIBERA.
Liberados de estas cargas, podemos elevar nuestro nivel de vibracion y ser felices, sanos, prosperos y asi vivir con Amor, alegria, salud, prosperidad, felicidad y paz. 

☼ edu wigand ☼

El Tao y la sabiduría del silencio.

Habla simplemente cuando sea necesario. Piensa lo que vas a decir, antes de abrir la boca. Se breve y preciso, ya que cada vez que dejes salir una palabra, dejas salir al mismo tiempo una parte de tu chi (energía). De esta manera aprenderás a desarrollar el arte de hablar sin perder energía.

Nunca hagas promesas que no puedas cumplir. No te quejes y no utilices en tu vocabulario palabras que proyecten imágenes negativas, porque se producirá alrededor de ti todo lo que has fabricado con tus palabras cargadas de chi.

Si no tienes nada bueno, verdadero y útil que decir, es mejor quedarse callado y no decir nada. Aprende a ser como un espejo. Escucha y refleja la energía. El Universo mismo es el mejor ejemplo de un espejo que la naturaleza nos ha dado, porque el Universo acepta sin condiciones nuestros pensamientos, nuestras emociones, nuestras palabras, nuestras acciones, y nos envía de vuelta el reflejo de nuestra propia energía bajo la forma de las diferentes circunstancias que se representan en nuestra vida.

Si te identificas con el éxito tendrás éxito. Si te identificas con el fracaso, tendrás fracaso. Así podemos observar que las circunstancias que vivimos son simplemente manifestaciones externas del contenido de nuestra habladuría interna. Aprende a ser como el Universo, escuchando y reflejando la energía sin emociones densas y sin prejuicios, porque siendo como un espejo sin emociones, aprendemos a hablar de otra manera, con el poder mental tranquilo y en silencio, sin darle oportunidad de imponerse con sus opiniones personales y evitando que tenga reacciones emocionales excesivas, simplemente permitiendo una comunicación sincera y fluida.

No te des mucha importancia y sé humilde, pues cuanto más te muestres superior, inteligente y prepotente, más te vuelves prisionero de tu propia imagen y vives en un mundo de tensión e ilusiones.

Sé discret@, preserva tu vida íntima, de esta manera te liberas de las opiniones de los otros y llevarás una vida tranquila volviéndote invisible, misterios@, indefinible, insondable.

No compitas con los demás, vuélvete como la tierra que nos nutre, que nos da lo que necesitamos. Ayuda a los otros a percibir sus cualidades, a percibir sus virtudes, a brillar. El espíritu competitivo hace que crezca el ego y crea conflictos inevitablemente. Ten confianza en ti mism@, preserva tu paz interna evitando entrar en la provocación y en las trampas de los otros.

No te comprometas fácilmente. Si actúas de manera precipitada sin tomar consciencia profunda de la situación, te vas a crear complicaciones. La gente no tiene confianza en aquellos que muy fácilmente dicen “si”, porque saben que ese “si” no es sólido y le falta valor. Toma un momento de silencio interno para considerar todo lo que se presenta y toma tu decisión después. Así desarrollarás la confianza en ti mism@ y la sabiduría.

Si realmente hay algo que no sabes o no tienes la respuesta a la pregunta que te han hecho, acéptalo. El hecho de no saber es muy incómodo para el ego, porque le gusta saber todo, siempre tener razón y siempre dar su opinión muy personal. En realidad el ego no sabe nada, simplemente hace creer que sabe.

Evita el hecho de juzgar y criticar, la persona sabia es imparcial y sin juicios, no critica a la gente, tiene una compasión infinita y no conoce la dualidad. Cada vez que juzgas a alguien, lo único que haces es expresar tu opinión muy personal y es una pérdida de energía, es puro ruido. Juzgar es una manera de esconder las propias debilidades. Quie tiene sabiduría tolera todo y no dirá ni una palabra.

Recuerda que todo lo que te molesta de los otros es una proyección de todo lo que todavía no has resuelto en ti mism@. Deja que cada quién resuelva sus propios problemas y concentra tu energía en tu propia vida. Ocúpate de ti mism@, no te defiendas. Cuando tratas de defenderte, en realidad estás dándole demasiada importancia a las palabras de los otros y le das más fuerza a su agresión. Si aceptas el no defenderte estás demostrando que las palabras de los demás no te afectan, que son simplemente opiniones y que no necesitas convencer a los otros para ser feliz.

Tu silencio interno te vuelve impasible. Haz regularmente un ayuno de la palabra para reeducar el ego, que tiene la costumbre de hablar todo el tiempo. Practica el arte de no hablar. Toma un día a la semana para abstenerte de hablar, o por lo menos unas horas en el día, según lo permita tu organización personal. Es un ejercicio excelente para conocer y aprender el universo ilimitado de la Verdad.

Progresivamente desarrollarás el arte de hablar sin hablar y tu verdadera naturaleza interna reemplazará tu personalidad artificial, dejando aparecer la luz de tu corazón y el poder de la sabiduría del silencio. Gracias a esta fuerza atraerás hacia ti todo lo que necesitas para realizarte y liberarte completamente. Pero hay que tener cuidado de que el ego no se inmiscuya. El poder permanece cuando el ego se queda tranquilo y en silencio. Si tu ego se impone y abusa de este poder, el mismo poder se convertirá en un veneno y todo tu ser se envenenará rápidamente, perdiendo la paz.

Quédate en silencio, cultiva tu propio ser interno. Respeta la vida de los demás y de todo lo que existe en el mundo. No trates de forzar, manipular y controlar a los otros. Conviértete en tu propi@ maestr@ y deja a los demás ser lo que son, o lo que tienen la capacidad de ser. 

SALUD Y ARMONIA

Nuestra personalidad formada por nuestro pasado se alimenta de la memoria y de la información que tenemos acumulada haciéndonos repetir viejos códigos.

El observador se cree diferente a lo observado y por eso, juzga, opina, recuerda, compara, analiza, elige. 

Y en esa elección sobre lo que le gusta o disgusta al observador se genera todo conflicto: Lo que tengo, lo que no tengo, lo que deseo pero no obtengo, lo que pudo haber sido, lo que debería ser, la frustración de una mente que desea poseer, y queda automáticamente poseída y prisionera de su propia irrealidad.

El observador y el observado son lo mismo. EL observador no existiría si no existiera eso que observa. Lo observado solo existe en función de que haya un observador. Si comprendemos la unidad, la misma energía divina que hay en nosotros y en eso que creíamos separado de nosotros, va cesando el rechazo, la resistencia, la valoración, la opinión, la creencia, todo lo que ha sido hasta ahora clara fuente de separación y sufrimiento.

Dicen los avatares: “El pensador, el acto de pensar, y el pensamiento son exactamente lo mismo” “Quien ama, el ser amado y el amor en cuestión, son la misma energía” Donde antes veíamos separación, ahora veamos unidad. Respiremos y amemos. Lo demás, es puero cuento.

Hagan este pequeño ejercicio:

Con los ojos abiertos observen el cielo nocturno o una fotografía del cosmos. Vean todas las estrellas, visualicen el espacio cósmico infinito que está lleno de billones de estrellas.

Imaginen que todas las estrellas desaparecen. ¿Entonces, qué es lo que queda? El espacio. Ahora cierren sus ojos y hagan exactamente lo mismo con su espacio interno. Imagínenlo lleno de estrellas y de luces, e incluso colores. Ahora imaginen que todo desaparece y se disuelve en la oscuridad. ¿Qué queda entonces? ¿No es acaso lo mismo? ¿No es el mismo espacio interno infinito? Ahora imaginen el espacio interior y exterior uniéndose, fundiéndose uno en el otro, ya que realmente son lo mismo.

Permanezcan en esa expansión silenciosa de conciencia tanto como puedan, sin pensamientos o imágenes mentales. Ese espacio, exterior e interior es uno, no está vacío ,porque está lleno de conciencia, y tu eres consciente de él, en el, con el. Esa es la existencia plena.

Practiquen esto y habrán llenado la única condición requerida para la auto realización.

Háganlo tantas veces como puedan, y estén completamente conscientes de que la entera creación cósmica de nombres y formas con los millones de universos multidimensionales, existe solamente dentro de la conciencia y por lo tanto nunca esta separada de esa fuerza básica que es siempre pura, y eterna, conciencia.

Nada en absoluto existe fuera de la conciencia.

Toda la creación existe siempre y solamente dentro de la conciencia.

Toda la creación esta simplemente imaginada por el ser dentro de si misma y no es más que un sueño o una proyección de la conciencia, de la fuente de la que todo surge.

Lo que tantos sabios en el transcurso de los siglos, llaman Dios.

LA MEDITACION.

LA PRÁCTICA DE LA MEDITACIÓN.

La meditación es una práctica milenaria que a través de los siglos y enriquecida por las diferentes tradiciones espirituales que la han utilizado ha ayudado a que los practicantes aprendan a dejar la mente realmente tranquila, esto es, interrumpir el autodialogo interno y generar un estado mental de silencio donde florece la serenidad y el bienestar.
La esencia de la meditación es establecer un estado de conciencia donde el practicante puede observarse a si mismo como podemos observar a otra persona, a un paisaje o a un objeto, dándose cuenta que uno no es sus pensamientos, ni estos son la realidad, sino simplemente esto, pensamientos que fluyen de manera incesante y que el meditador observa como si fuera nubes que se desplazan por el cielo.

Este estado es una toma de conciencia que permite darnos cuenta de que mi "yo" no es igual a mis ideas, de la misma manera que no es igual a mis sentimientos ni a mis sensaciones corporales. Es decir, la meditación nos permite descubrir a nuestro observador interior, esa parte de nuestro ser que toma conciencia de aquello que nos acontece diferenciando al sujeto de los contenidos u objetos de la mente (pensamientos, sentimientos, recuerdos, imágenes, etc.).

La práctica asidua de esta disciplina ayuda a mejorar considerablemente de estrés, la ansiedad o los estados de desánimo o desesperanza. Permite calmar la mente, y por tanto, no caer en la repetición de pensamientos negativos u obsesivos.
Resumen de efectos y beneficios de la meditación:

La meditación nos sitúa en el aquí y en el ahora, cuando uno medita esta realmente en el presente, ya que si no es así no se produce la meditación.
La meditación nos enseña a no hacer, a no buscar una finalidad a las cosas y a estar en la percepción o atención sin búsqueda de objetivos.
La meditación nos ayuda a eliminar las identificaciones que normalmente tenemos con los contenidos de la mente, sean los pensamientos, las vivencias, los recuerdos, etc.
La meditación genera un estado de calma mental no alcanzable por ningún otro procedimiento de trabajo mental.
El silencio mental generado por el estado meditativo produce unas condiciones de calma profunda lo que supone un alivio a los estados de estrés o ansiedad.
La calma mental presupone un cambio de enfoque a la hora de percibir los problemas o las cuestiones que tenemos planteadas en nuestra vida, haciéndonos ver aspectos hasta ahora no descubiertos que nos dan nuevas y creativas formas de solucionar los problemas.
La meditación nos permite aprender a dejarnos fluir a no necesitar estar controlando tanto las situaciones de nuestra vida.
La meditación ayuda a integrar las emociones rechazadas ya que genera un marca de aceptación de todo nuestro mundo interno.
La meditación nos permite alcanzar un estado de integración de nuestra contradicciones y dualidades ya que genera un estado mental de flexibilidad y tolerancia a los diferentes estados, vivencias o planteamientos mentales.
La meditación desarrolla la capacidad de atención y autoconciencia personal.

FLUIR EN ARMONIA.

Así como el agua se eleva del Océano único, y juega como forma con el nombre de ola para volver a hundirse en la inmensidad del agua; de igual modo los pensamientos surgen del espacio de la consciencia y desaparecen sin dejar trazos en ella.

Como la nube que aparece en el cielo, flota en este espacio vacío y vuelve a desaparecer en su vacuidad; así, los pensamientos aparecen como mente en la extensa vastedad de la consciencia, juegan con ella y desaparecen en ella. Sin embargo la consciencia permanece inalterada.

Alíneate con la verdad. 
Si haces lo correcto para tu propio corazón, nunca errarás; tampoco para los demás. 
No lo dudes.

Que despierten rápidamente todos los seres a la Fuente Única desde donde todo aparece.
Que todos se regocijen sabiendo que somos una familia de seres con un corazón común, un corazón de inimaginable percepción.

Una vez que se ha entrenado la atención a permanecer dentro del corazón, de donde ésta ha surgido en primer lugar, se irá quedando gradualmente allí con facilidad y dicha siempre crecientes hasta unirse finalmente con la Fuente, en consciencia indivisible que nunca volverá a surgir separadamente.

-Mooji-

7 Claves para una vida positiva

Todos tenemos el poder de crear felicidad interna. 

He aquí algunas sugerencias prácticas que pueden ser utilizados para tomar los primeros pasos hacia una existencia más positiva:.

1) Utilizar experiencias del pasado de forma constructiva: .

Utilizar las anteriores experiencias de la vida para crecer en algún aspecto de su vida actual y potencial para el futuro. Evita la trampa de aferrarte a los sentimientos negativos del pasado, ya que no puede ser modificado..

2) Enfoque en el presente.: .

Haz un esfuerzo consciente para anticipar con antelación que se produzcan hechos positivos potenciales que pueden estar presentes en su rutina diaria y estar atentos a los acontecimientos imprevistos positivos. 

A continuación, prestar mucha atención a los placeres momentáneos y prodigios "y tomar fotografías mentales" para ayudar a capturar a estas experiencias. Por último, designar a un tiempo cada día para reflexionar sobre lo positivo que existe en su vida y estar seguro de no dar nada por sentado.

3) Trabajar en un futuro.: .

Atrévete a soñar, apuntar a las estrellas y construir esperanza y optimismo para lo que viene. Desarrollar un plan para el futuro que le permite trabajar en pro de su propia visión personal de cumplimiento. Cuando limitas tus fantasías se cierran las posibilidades para el crecimiento y el éxito.

4) Participar en la actividad física en forma regular.: .

El cuidado de tu cuerpo le afecta tanto física como mentalmente. Pasar de un "no se puede hacer" a un "puedo hacerlo" y centrarse en lo que son capaces de hacer físicamente. . Buscar formas de asociar la actividad con algo que le guste para que pueda experimentar los beneficios inmediatos.

5) Estudiar la manera de encontrar sentido: .

Dedícate a algo que realmente creemos y consiste en algo que crees que es más grande que usted (la espiritualidad, la caridad, la bondad a los demás). Se te proporcionará un sentido de propósito y hacer la vida significativa. Tratar el dia de hoy como si fuera el último, y no dejar que los momentos preciosos de la vida se te escurran entre los dedos.

6) Perspectiva.: .

Cuando te encuentres con una situación que es estresante (pero no trágica) da un paso atrás y preguntate si en el esquema más grande de tu vida esto es realmente importante. Ten en cuenta si es o no vale la pena tu inversión emocional y con el paso del tiempo si la situación va a pasar o ser menos crítica. Manten tus ojos en tus prioridades y considera formas de utilizar las circunstancias difíciles como una oportunidad para el crecimiento.

7) Invertir en las relaciones.: .

Se ha demostrado que el desarrollo de relaciones estrechas es el componente más importante para el logro de la felicidad. Invertir tiempo en desarrollar relaciones significativas con los amigos y familiares. Evita el énfasis en que tus necesidades sean satisfechas y enfocar tu energía en la satisfacción de las necesidades de las personas que te interesan más. Cuanto más amor pones en tus relaciones, más recibirás a cambio.

Quizás lo más importante, el aumento de la alegría y el crecimiento positivo produce beneficios más allá de simplemente sentirse bien. Se ha probado a ampliar los recursos intelectuales, físicas y sociales. Las personas felices tienen mejores hábitos de salud, disminuir la presión arterial y los sistemas inmunológicos más fuertes, que en última instancia, conducen a vivir más tiempo. También experimentan relaciones más satisfactorias, mayores niveles de autoestima, tratan el estrés con más eficacia, con un mayor sentido de propósito, y más claridad y optimismo de que puedan alcanzar las metas. En última instancia, tienen el potencial de crear una mayor productividad y el éxito y de manera significativa afectar casi todos los ámbitos importantes de la vida.

☼ edu wigand ☼

CONOCETE, ACEPTATE, SUPERATE !!!

Todo cuanto ha creado el Señor tiene por objeto ponernos a prueba, sacar a la luz la inmortalidad del alma que se oculta en nuestro interior.
Y en esto consiste la aventura de la vida, y ése es su sólo propósito.
La aventura de cada individuo es diferente, única.
Deberás estar preparad@ para afrontar todo problema físico, mental o espiritual, mediante el uso del sentido común y la fe en Ti, como chispa de Dios mismo, con la certeza de que tanto en la vida como en la muerte, tu alma permanecerá invencible.

Aprovecha cada prueba como una oportunidad para superarte.
Cuando atraviesas por períodos de dificultades y pruebas en la vida, generalmente piensas con rebeldía: “¿Por qué tiene que sucederme esto a mí?”.
En lugar de ello, debes considerar cada tribulación como una pala, con el cual puedes cavar el suelo de tu consciencia y hacer brotar el manantial de energía espiritual que yace en tu interior.
Cada una de las pruebas que afrontes ha de servirte para poner de manifiesto el poder oculto que existe en ti, puesto que eres hij@ de Dios, hecho a su imagen.

Sé que el poder de Dios es ilimitado.
Puesto que he sido hecho a su imagen, yo también estoy dotado de la fuerza para superar todos los obstáculos.

e.

 

LAS 7 LEYES FUNDAMENTALES. (Paracelso).

1.- Lo primero es mejorar la salud.
Para ello hay que respirar con la mayor frecuencia posible, honda y rítmica, llenando bien los pulmones, al aire libre o asomado a una ventana. Beber diariamente en pequeños sorbos, dos litros de agua, comer muchas frutas, masticar los alimentos del modo más perfecto posible, evitar el alcohol, el tabaco y las medicinas, a menos que estuvieras por alguna causa grave sometido a un tratamiento. Bañarte diariamente, es un hábito que debes a tu propia dignidad.

2.- Desterrar absolutamente de tu ánimo, por más motivos que existan, toda idea de pesimismo, rencor, odio, tedio, tristeza, venganza y pobreza.
Huir como de la peste de toda ocasión de tratar a personas maldicientes, viciosas, ruines, murmuradoras, indolentes, chismosas, vanidosas o vulgares . La observancia de esta regla es de importancia decisiva: se trata de cambiar la espiritual contextura de tu alma. Es el único medio de cambiar tu destino, pues este depende de nuestros actos y pensamientos. El azar no existe.

3.- Haz todo el bien posible.
Auxilia a todo necesitado siempre que puedas, pero jamás tengas debilidades por ninguna persona. Debes cuidar tus propias energías y huir de todo sentimentalismo.

4.- Hay que olvidar toda ofensa, mas aún: esfuérzate por pensar bien del mayor enemigo. Tu alma es un templo que no debe ser jamás profanado por el odio.
Todos los grandes seres se han dejado guiar por esa suave voz interior, pero no te hablara así de pronto, tienes que prepararte por un tiempo; destruir las superpuestas capas de viejos hábitos, pensamientos y errores que pesan sobre tu espíritu, que es divino y perfecto en si.

5.- Debes recogerte todos los días en donde nadie pueda turbarte, siquiera por media hora, sentarte lo más cómodamente posible con los ojos medio entornados y no pensar en nada.
Esto fortifica enérgicamente el cerebro y el Espíritu y te pondrá en contacto con las buenas influencias. En este estado de recogimiento y silencio, suelen ocurrírsenos a veces luminosas ideas, susceptibles de cambiar toda una existencia. Con el tiempo todos los problemas que se presentan serán resueltos victoriosamente por una voz interior que te guiará en tales instantes de silencio, a solas con tu conciencia. 

6.- Debes guardar absoluto silencio de todos tus asuntos personales.
Abstenerse, como si hubieras hecho juramento solemne, de referir a los demás, aun de tus más íntimos todo cuanto pienses, oigas, sepas, aprendas, sospeches o descubras. Por un largo tiempo al menos debes ser como casa tapiada o jardín sellado. Es regla de suma importancia.

7.- Jamás temas a los hombres ni te inspire sobresalto el día de mañana.
Ten tu alma fuerte y limpia y todo te saldrá bien. Jamás te creas solo ni débil, porque hay detrás de ti ejércitos poderosos, que no concibes ni en sueños. Si elevas tu espíritu no habrá mal que pueda tocarte. El único enemigo a quien debes temer es a ti mismo.
El miedo y desconfianza en el futuro son madres funestas de todos los fracasos, atraen las malas influencias y con ellas el desastre. Si estudias atentamente a las personas de buena suerte, veras que intuitivamente, observan gran parte de las reglas que anteceden. Muchas de las que alegan gran riqueza, muy cierto es que no son del todo buenas personas, en el sentido recto, pero poseen muchas virtudes que arriba se mencionan. Por otra parte, la riqueza no es sinónimo de dicha; Puede ser uno de los factores que a ella conduce, por el poder que nos da para ejercer grandes y nobles obras; pero la dicha más duradera solo se consigue por otros caminos; allí donde nunca impera el antiguo Satán de la leyenda, cuyo verdadero nombre es el egoísmo. Jamás te quejes de nada, domina tus sentidos; huye tanto de la humildad como de la vanidad. La humildad te sustraerá fuerzas y la vanidad es muy nociva.